Stess ? NOON, STOOOOP !!!!!!

It's Suuuummer (: !!!

La plage, les copains, les copines, la mauvaise bouffe,la bonne Musiic,les bikinis,les sunglasses,les torses nus,la crème solaire, Beignets Chauuuds ..

Il faut Profiter Pleinement de nos vacances, et ceci a cause du stress qu'on accumule tout au long de l'année scolaire ou professionnelle.
Stress, ca sonne Zarbie de mot,on l'utilise tous, mais savez vous ce que c'est que le STRESS ??

Le stress est une tension nerveuse et une réaction du corps face aux situations les plus exigeantes et à laquelle on ne peut s'adapter.
Ce n'est pas du tout, mais vraiment du tout IMAGINAIRE, le MAL que ressent le stressé est un mal physipsychologique, par conséquent, il EXISTE pour de vrai..

Nous vivons dans une société qui demande toujours plus et c'est pour ceci que la personne ne veut pas être un LOOSER , alors il se pousse et on le pousse et ils le poussent à ses limites engendrant ainsi un Surflu de tension reveuse déclenchant le STRESS.

le stress se manifeste differemment chez chaque personne,dépendant de son état,de son entourage,et de son activité physique,en voici quelques exemples :
- Mal à la cervicale,
- Maux de tête ,
- Mal au coté gauche du torax jusqu'au bras ,
- Vomissement,
- Maux de ventre ,
- Insomnie.

Mais, dites mois, comment guérir ce Stress qui M'EMMERDE ?

Je te dis que tu ne pourras pas .. - -"
'fiin, tu dois changer d'air, sortir de ta ville ou lieu de résidence, t'entourer de gens que tu aimes et qui t'aiment, essayer de limiter les conversations de boulot + problèmes + futur. .. il faut aussi prendre des vitamines,pratiquer un sport qu'on AIME ,faire un massage chez un spécialiste [ ne surtout pas faire un massage au pif ] et se donner du BON repos.
Ca ne s'en ira pas du jour au lendemain, faudra avoir de la patience et essayer d'oublier qu'on souffre d'un truc.

Alors, l'été c'est parfait pour se déstresser, en fin de compte, ce qui nous arrivera nous arrivera, pas la peine de foutre l'été en l'air (: .. PARTEZ EN VACANCES, sinon, rencontrez vos potes pour un café ou une glace, discutez de la crise éco, de la politique marocaine, des belles filles du quartier, de N'IMPORTE QUOI ..
Sortez et Enjoy Your Summer ;) !!

PS : Je parle selon mon expérience personnelle (: .. la cure du stress peut diférer.
Bye, xo xo

B'!